미니멀 라이프/육아3 유아기 아이의 감정 조절을 돕는 대화법 유아기는 아이들이 언어를 배워가는 시기입니다. 표현하고 싶은 말을 울음, 떼쓰기, 짜증등으로 나타내기도 하는데,이런 언어를 무시하고 떼쓰기로 일괄할 때가 종종있습니다. 그러나 이 모든것은 성장의 언어입니다.부모님의 말 한마디가 감정을 다듬어 줍니다. 유아기 감정은 '배우는 중'3~5세 유아는 감정이 생겨도 그걸 말로 표현하거나 조절하는 능력이 아직 부족합니다. 그래서 울거나,소리 지르거나, 때로는 물건을 던지기도 하죠. 이때 부모의 말은 감정을 다루는 모델이 됩니다. 감정 조절을 돕는 부모의 대화법 5가지1. 감정을 '말'로 대신 표현해주기“지금 화났구나. 장난감이 안 되니까 속상했어?” 감정을 언어로 풀어주면,아이는 ‘내 기분이 이거였구나’ 하고 배워가는 거예요.2. 감정은 인정하되, 행동은 제.. 2025. 6. 9. 유아기 미니 멀 육아의 심리학 적 효과 과거나 현재나 부모들은 "내 아이 만큼은 결코 결핍되게 키우고 싶지 않다. " 아이보다 부모가 더 많은것을 쌓아두기를 바라고 욕심을 내기도 합니다. 하지만 그것이 결코 아이를 위하는것이 아니라는 사실을 일찍 깨닭았으면 아이가 얼마나 더 행복하게 자랄 수 있었을까 하는 아쉬움이 있습니다. 물건이 적을수록, 마음은 더 자랍니다. 왜 그럴까요? 왜 유아기엔 '적게'가 '좋다'고 할까?3~5세는 뇌 발달이 급격하게 이루어지는 시기로, 자율성과 정서 조절 능력이 형성되기 시작하는 시점입니다. 이때 주변 환경이 지나치게 복잡하면 오히려 아이의 집중력과 감정 안정에 방해가 됩니다. 심리학적 근거로 살펴본 효과1. 선택 과잉은 집중력 저하 시킨다.심리학자 Barry Schwartz는 선택이 많을수록 만.. 2025. 6. 9. 아이와 함께하는 미니멀 라이프 육아를 하는동안 특히 영유아가 함께 있는 공간은 항상 복잡하고 , 아무리 열심히 정리를 해도 노력한 표시조차 없는 현실에 더 답답하고 속상하시죠?누군가가 와서 정리해줬으면 좋겠다는 마음이 들때가 한 두번이 아니실 겁니다. 저도 그랬으니까요. 몰라서 겪었던 시행착오를 이글을 읽는 분은 겪지 않았으면 좋겠다 생각이 들어 정리 해 보았습니다. 육아도 공간도, 가볍게. 아이와 나 모두를 위한 선택을 .... 육아와 미니멀리즘, 가능할까?아이를 키우다 보면 어느새 장난감, 옷, 책이 넘쳐납니다. 하지만 ‘미니멀 라이프’는 아이와 함께여도 충분히 실현 가능합니다. 핵심은 물건이 아니라, ‘관계’와 ‘시간’에 집중하는 삶입니다. 아이와 함께하는 미니멀 실천법1. 장난감, 적게 가져도 더 잘 놉니다아이들은 장난.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
